Planning & Lieu :
Selon votre disponibilité, on se retrouve au studio. Vous pouvez prendre Rendez-Vous par mail ou téléphone. N’hésitez pas à me contacter pour échanger.
Tarif :
Plusieurs packs sont proposés, me contacter pour trouver le plus adapté à vos besoins
Tout entretien non annulé 24h à l’avance sera considéré comme dû
Les entretiens de Yoga Thérapie de la Femme
Qu’est ce que la Yoga Thérapie de la Femme ?
La yoga thérapie de la Femme propose des accompagnements individuels profonds et complets autour de vous et de vos désirs à vous sentir mieux.
La pratique est adaptée au besoin de la Femme, selon son âge, selon les maux qu’elle peut ressentir, selon ses objectifs, à travers son cycle, mais aussi autour de la ménopause, ou du stress qu’elle peut être amenée à subir selon les différentes phases de sa vie.
On va alors travailler sur le plan physique, énergétique, émotionnel et mental à travers différentes problématiques, selon vos besoins.
Syndromes prémenstruels, troubles des règles, endométriose, aménorrhée, désir de grossesse, péri-ménopause, pathologie, dépression, burn out …
L’idée est ici de vous remettre au centre de votre vie, de retrouver une connexion avec ce qu’il se passe en vous.
Elle ne remplace pas un suivi médical adapté cependant elle permet une approche différentes des ressentis.
A qui s’adresse les entretiens de Yoga Thérapie de la Femme?
Aux femmes de tous âges, ayant un ressenti physique ou émotionnel qu’elle souhaite voir évoluer dans le bon sens. Aucun prérequis n’est demandé, il n’est pas nécessaire de pratiquer le Yoga. Chacune avance à son rythme sur le chemin du mieux être.
Les femmes qui n’ont plus d’utérus ou de cycle peuvent bénéficier des entretiens.
Comment se déroule un entretien?
Après un entretien de base afin de cibler vos attentes, vos ressentis et votre rythme de vie, vous pouvez choisir un format de 5 ou 10 séances, au rythme d’une séance par semaine ou toutes les deux semaines.
Une pratique adaptée à vous et uniquement à vous est proposée autour de postures, respirations, méditations, ainsi que des petits rituels à mettre en place à la maison autour d’un bien-être alimentaire, d’un rythme de vie doux.
Je vous inviterai alors à reconnecter avec votre essence, votre nature profonde.
Rendez-Vous Yoga & Réflexes Archaïques
Tensions quotidiennes sur certaines parties du corps? Manque de mobilité au niveau de certaines articulations? Des blocages physiques et parfois émotionnels face à certaines tâches à réaliser? Un sommeil, une digestion perturbée?
L’approche des Réflexes Archaïques, abordant les systèmes autour du principe de survie, de sécurité, de stabilité et non plus sous l’angle de la performance peut vous aider à accéder à votre plein potentiel.
Un réflexe archaïque est une réaction involontaire et incontrôlée du corps face à une stimulation. Ces réflexes sont naturels et universels. Ils nous concernent tous et nous impactent tous différemment selon notre expérience de la vie.
Le travail autour des réflexes chez l’enfant et l’adulte permet de revenir stimuler le patron moteur autour du réflexes et de redonner la capacité au système de fonctionner de manière sécuritaire, volontaire, contrôlée.
Comment se déroule un Rendez-Vous Yoga & Réflexes Archaïques?
On se retrouve pour un Premier Rendez-Vous Bilan d’une durée de 1h30.
Durant ce rendez-vous, on prend le temps d’échanger sur vos sensations, votre histoire. Puis on vient tester certains réflexes, entre autres.
Selon le résultat je mets en place un protocole pour avancer en toute sécurité autour de vos ressentis. Je donne souvent quelques petits rituels de 1 ou 2 minutes à intégrer dans votre quotidien pour laisser encore infuser cette séance. L’accompagnement propose aussi des mouvements à intégrer dans vos pratiques de yoga de façon à enrichir encore votre rapport à votre corps.
Selon le bilan effectué et vos retours, il est possible de se revoir pour une ou plusieurs séances de suivi.
Planning & Lieu :
Prise de Rendez vous par mail ou téléphone
Tarif :
Séance bilan (1h30) – 90€
Séance de suivi – 60€
Toute séance non annulée 24h à l’avance sera considérée comme due.